Il est en chacun de nous un mouvement puissant qui tend à nous garder en vie et à nous permettre de nous réaliser.

Carl Rogers nomme cela « la tendance actualisante »

L’Approche Centrée sur la Personne (ACP) repose sur trois attitudes que le thérapeute met en œuvre: la congruence, l’empathie et le regard positif inconditionnel.

L’ACP accompagne la personne de manière à ce qu’elle trouve ses propres réponses, développe sa capacité d’autoévaluation (lieu d’évaluation interne), entre en contact avec ses ressources personnelles et s’approprie son existence .

Avec le Focusing, l’écoute ACP  trouve sa résonance au cœur du corps:« le sens corporel », qui lorsqu’il est interpellé, livre de précieuses informations sur « comment » ce que nous vivons se passe en nous.

Des expressions comme « j’ai un tel poids en moi », « je suis comme pris dans un étau », sont explorées à un niveau sensoriel et/ou imagé et nous permettent d’écouter comment le corps parle de ce qui nous préoccupe.

Cette attention toute particulière enclenche instantanément un processus de transformation, un mouvement naturel qui s’appuient sur la tendance actualisante de la personne.

Reliant le mental au corps, et vice versa, les transformations réalisées tiennent compte de l’entièreté de la personne.

 

Written on décembre 27th, 2011

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Iris Medina

Psychothérapie individuelle adulte et adolescent